För ett rörligare liv!
Vattenträning är skonsamt för hela kroppen. Du får en bra träning där alla muskler får jobba.
Vi tränar både styrka, rörlighet, koordination och kondition.
Under passets gång arbetar vi med korvar, hantlar och frisbees.
Alla tränar utefter sin egen förmåga och styrka i en temp. på ca 33 gr. avslutar med stretching.
Virkesvägen 6
Prova på tillfälle 250 kr
Tider V 3-12, 2026
Tisdagar kl. 11.00, 11.45, 12.25
Torsdagar kl. 11.35 och 12.20
Priser
Pris för 10 tillfällen i följd ( ej klippkort )
Alla passen: 2 170 kr + 6% moms (2 300 kr)
Tideliusgatan 12
Tider V 3-12, 2026 FULLT/ KÖ
Fredagar. 08.30, 09.15 och 10.00.
Avsett främst för dem som har svårt att gå i trappor eller behöver assistans upp och ner i vattnet.
Priser
Pris för 10 tillfällen i följd ( ej klippkort )
Alla passen: 2 170 kr + moms 6 % ( 2 300 kr )
All träning sker på eget ansvar. Så tänk på att alltid lyssna på din kropp och anpassa övningarna efter din egen förmåga.
Vi avskriver oss allt ansvar för eventuella skador du kan pådra dig i samband din vistelse på en anläggning du besöker. Tänk på att våta golv kan vara hala så gå försiktigt och använd badskor.
Om du är osäker på något eller har frågor, tveka inte att fråga. Din säkerhet och välbefinnande är viktig!
Alltid dusch innan bad utan badkläder.
Parfymerade produkter undanbedes då det finns de med allergier.
Inget bad i samband med öppna så eller urinvägs infektion.
Ta av smycken och klockor som kommer i kontakt med vatten, undantag hals kedjor som vägleder hälso tillstånd och tränings armband.
©2025 Keepmoving. Alla rättigheter förbehållna.
